rozstepy na

Zatem.. Jesli robisz na mase to zdecydowanie rob ten 3 dniowy plan.. Martwy ciag lepiej zaczac od malych cezarow. Rozstepy na plecach robia sie ogolnie od cwiczen plecow..Zreszta robia sie nie tylko na plecach ale to swoja droga. Na poslady mozna robic przysiady ze sztanga.. Albo rowerek bieganie itp Co do odzywek Zdecydowanie przy budowaniu masy [...]

Widzicie te rozstepy na udach?? wyglada jak tygrys bengalski Na 7 i 8 zdjeciu wyglada calkiem przyzwoicie Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-04-25 09:10:46

Rozstępy na plecach (ułożone poziomo) związane są z szybkim wzrostem. Musiałeś dość szybko urosnąć i zrobiły ci się te paskudztwa. Zmieniony przez - ANlA w dniu 2005-01-09 13:24:05

Zgadza się. W tym przypadku nie możesz reagować reaktywnie, trzeba na własną rękę podejmować kolejne kroki. Problemy ze stawami kolanowymi to nie przelewki - tego nie da się wyleczyć z dnia na dzień. Odpowiednia diagnostyka i rehabilitacja to priorytetowa sprawa. Biegi to zabójstwo dla Twoich stawów, a zwłaszcza przy takiej masie ciała - odrzuć [...]

cellulit to nawet nie wspominam...mam rozstępy na lewym tricku i coś mam z barkiem i ogranicza mi to niektóre ćwiczenia

Mój staż to 5 miesiecy intensywnij pracy 2 miesiace takiej 1 miech przerwy i 1 miech porzadnej pracy <- 2 miesięcy takiej, takiej czyli jakiej... początkujący popełniają jeden wielki błąd...intensywna praca = 20 serii na biceps, 20 serii na triceps, 30 seri na klatę, i żeby kolana oszczędzać to 4 serie na nogi i to jeszcze na maszynie [...]

czy mi sie wydaje , czy to rozstepy na bicku ?

[...] malo, to nie zaszkodzi, trzeba wszystkiego w zyciu sprobowac, wkrotce zaczal brac 120 kb na klate, odzywail sie biorac 6500 kalorii dziennie, i nagle mama sie skapla, ze strasznie zrobil sie ksztaltny i wyrobiony, po czym zablokowal sie i przesatalo to na niego dzialac, zaczal chudnac, obecnie wazy 40 kg i jest na ojomie, ma rozstepy na jadrach

No tego ile wazylem przed cwiczeniem nie moge udowodnic, w zaden sposob, jest tylko legitka z 6 podst. i 1 tech. i mozna zobaczyc ze kark zgrubł dosc sporo, nie wiem czy jestem ektomorfikiem, ale czym mogę być skoro zaczynałem od takiej wagi, napisze jeszcze ze nie mam diety, bo niby skąd miałbym wziąść na to pieniądze, jutro postaram się porobić [...]

Ja mam takie malowidoczne rozstepy na udach, to pozostalosci z dziecinstwa (bylem gruby) LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

Dokładnie od czego masz te rozstepy na łapie??<co>

Ach te cholerne rozstępy na pleckach. Dostałem je zanim zacząłem ćwiczyć (za szybko urosłem w górę)

Cos slabo wyszla ta redukcja Ale warunki masz swietne .. i taka maska bez wspomagania? A te rozstepy na klatce?? ..

2 tygodnie używałem, główie rano i wieczorem... prae razy zapomniałem posmarowa, wcierałem mocno i na suchą skurę. Efekty: zbielały mi troche rozstepy na barkach oraz delikatnie na tricepsie, te na klacie i "pod pachą" najgorzej sie prezentują,gołym okiem nie widac na nich róznicy... dobry środek ale moje roztepy są bardzo potężne wiec [...]

dzięki wielkieza odpowiedz . Zauważyłem że robią mi się rozstepy na tgreningu a nie podczas regenaracji Skóra nie wytrzymuje napięć jakim podlega czy są jakieś dobre maśći albo kremy aby zwiększyć elastycznośc skóry ???!!!

hmm nie miezylem sie ale bardzo duzo mi dalo w porownaniu do mono i innych jeden minus to bardzo duze rozstepy na rece klatce itp

Rok temu wazylem 12 kg mniej. Jest to ogromna zmiana dla mnie. Porobily mi sie rozstepy na dupie od tego. Dlatego pomyslalem ze 2-3 miechy na luzniejszej diecie dobrze mi zrobia. Czy taki trening moze byc? Wiem ze nie wszystko jest zgodnie z zasadami (te plecki rozlozone) ale tak byloby po prostu lepiej zdrowotnie. Zalezy mi na tym zeby nie [...]

Po chorobe mi większe przyrosty i tak mam rozstępy na całym ciele ;) Doradźcie mi lepiej co robić na tą moją nieszczęsną klate bo jej od 3mc ruszyć nie moge :(

ja mam rozstepy na tricepsach i na bicepsach , hmm.. myslalem juz zeby opalić to ... moze pomoze - nie probowalem jeszcze opalac bicepsow ani tricepsow

Witam wszystkich :) Mam ten sam problem. Mi się pojawiły rozstępy na pleckach. Mam 15 lat, 170 wzrostu i ok. 70 kg(niecałe :P) Najlepsze że widze że wszyscy mający ten problem chodzą na siłke i pakują. Ja tylko trenuje siatkówke :D i nic wiecej :) Czytam że może to coś ze wzrostem więc mam nadzieję że może własnie teraz następuje u mnie okres [...]